| Съставки |
Свойства |
| Морков |
Съдържа витамини, минерали и антиоксиданти. Той влияе върху зрението, укрепва имунитета и
има противоракови свойства, понижава холестерола и предотвратява атеросклерозата.
Морковите са полезни при храносмилателни проблеми при деца. |
| Пилешко месо |
Съдържа ценни протеини, желязо, витамини от група В, витамин Е, минерали: цинк, калций,
магнезий, мед. Благодарение на тези съставки те влияят върху правилното развитие и растеж на
тялото, правилното функциониране на нервната система и правилната трансформация на
хранителните вещества
|
| Домати |
Те са с ниско съдържание на калории и съдържат много ценни съставки: ликопен, витамини С, Е,
К, витамини от група В, фолиева киселина, биотин, магнезий, калий, мед. Благодарение на всички
тези съставки консумацията на домати укрепва имунитета, понижава кръвното налягане,
поддържа кръвоносната система и подобрява състоянието на кожата и косата. |
| Сирене |
То съдържа протеин с висока стойност и е източник на лесно усвоим калций - благодарение на
което влияе върху състоянието на костите и предпазва от остеопороза. |
| Целина |
Съдържа много малко калории, главно витамин Е и витамини от група В; участва в процеса на
изгаряне на мазнини, премахва токсичните съединения от тялото, стимулира храносмилането,
предотвратява запека, има благоприятен ефект върху кожата, т.е. |
| Червен пипер |
Растителни, богати предимно на витамини С, А и Е и бета-каротин, както и на калий и калций.
Консумацията на черен пипер намалява кръвното налягане, има положителен ефект върху
кръвоносната система, храносмилателната система, има противовъзпалителни, антибактериални
и поддържа имунната система. |
